Maden suyu günün hangi saatinde içilmeli? İçtiğimiz mineralli su, vücudun günlük sıvı ihtiyacımızı karşılayacak miktarda sıvıyı emmesini sağlar. Düzenli olarak sıvı içmiyorsanız, yatmadan önce akşamları mineralli su içmek sıvı seviyelerini korumak için özellikle faydalıdır. Gece yatmadan önce maden suyu içilir mi? Yatmadan önce maden suyu içmek, gece boyunca vücudun su ihtiyacını karşılayıp sindirimi kolaylaştırabilir; ancak aşırı tüketimi mide rahatsızlığına neden olabilir. Maden suyu yemekten önce mi sonra mı alınmalı? Maden suyu mide ekşimesine iyi gelir mi? Maden suyu aşırı yemek tüketiminden sonra oluşan mide ekşimesine iyi gelir. Yemekten en az yarım saat sonra tüketilebilir. 1 günde ne kadar maden suyu…
Yorum Bırak