Sürekli düşünmek neye işarettir? Aşırı düşünme; Stres, kaygı veya depresyon belirtisi olabilir. Ayrıca, kendi başına bir zihinsel bozukluk olmasa da, yaygın anksiyete bozukluğuna da eşlik edebilir. Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler aşırı endişelenme eğilimindedir. Sürekli düşünme hastalığı nasıl geçer? OKB ilaçla veya psikoterapi, yani bilişsel davranışçı terapi ile kontrol edilebilir. Her iki yöntem de kişinin durumuna bağlı olarak başarılı sonuçlar üretebilir. Her ikisini birlikte kullanan, yani birleştirilmiş tedavi yöntemi daha başarılı sonuçlara yol açar. Sürekli düşünmekten nasıl kurtulurum? Aşırı düşünmeyi nasıl durdurabilirsiniz? Düzenli olarak farkındalık uygulayın. Psikolojide süreklilik nedir? • Süreklilik ilişkisi: Uyarıcılar bir bütün olarak sürekli olarak algılanır.…
Yorum Bırak